Blog - Slaaptips, Weetjes, Koopadvies

Open de ramen!

Open de ramen!

Wat is er leuker dan ’s ochtends wakker worden met het geluid van zingende vogels en de eerste zonnestralen?

Toch vragen veel mensen zich af of het nu wel of niet gezond is om met de ramen wagenwijd open te slapen. is een frisse slaapkamer goed of niet? We zetten het even op een rijtje.

Te weinig slapen is een dikmaker

Te weinig slapen is een dikmaker

Weinig slaap zorgt niet alleen voor een slecht humeur, het is ook een echte dikmaker. Een heerlijk nachtje goede rust onder een fijne dekbedovertrek katoen of dekbedovertrek satijn... Er bestaat toch helemaal niets beter. Toch lukt het voor velen niet om voldoende uren te slapen per nacht met als gevolg dat je na verloop van tijd ook nog enkele kilo's meer weegt.

De juiste slaaphouding

  • Geplaatst op
  • Door Nina Hendrickx
  • Geplaatst in slaaphouding
  • 0
De juiste slaaphouding

Slapen is voor velen een heerlijk tijdverdrijf. Toch zijn er heel wat mensen die moeilijk inslapen, doorslapen of opstaan met een pijnlijke rug of nek. Een juiste slaaphouding is essentieel om dit alles te voorkomen. Maar wat is een goede houding en is die hetzelfde voor iedereen?